Врач-эпидемиолог Красноярской краевой больницы Алина Гаврилюк напомнила, как пережить сезон простуд без последствий.

— Сейчас заболеваемость ОРВИ и гриппом в крае на среднем уровне, — говорит заведующая эпидемиологическим отделом краевой больницы. — Но по стране число случаев растёт, особенно госпитализаций. В России еженедельно регистрируется порядка 700 тыс. заболевших.

Как уберечь себя от простуды?

Для того, чтобы оградить себя от болезни, следует:

• чаще мыть руки;
• носить маску в людных местах;
• проветривать и убирать помещения;
• избегать тесных контактов с больными;
• поддерживать иммунитет питанием, сном и прогулками.

Осенью и зимой будут преобладать обычные ОРВИ, грипп, коронавирус и вирусно-бактериальные пневмонии. У детей чаще встречаются аденовирусы и парагрипп. При этом вирусы гриппа совпадают с теми штаммами, от которых уже сделали вакцину на сезон 2025–2026 годов. В случае роста заболеваемости возможны временные ограничения в больницах — например, на посещение пациентов.

Прививаться ещё можно — и в октябре, и в ноябре, напоминает врач. Иммунитет вырабатывается за две-четыре недели, поэтому стоит поторопиться.

При первых симптомах болезни следует остаться дома и обратиться к врачу.

«Последствия гриппа могут быть серьёзными — от осложнений на сердце до почек. Поэтому важно не геройствовать, а лечиться», — предупреждает Алина Гаврилюк.