С 2026 года в школах Красноярского края появятся специальные «Тетради самопомощи» для профилактики суицидов среди подростков. Пособие разработали психологи регионального управления ФСИН в рамках программы по предотвращению детских самоубийств до 2030 года.

Автор методики Екатерина Кузнецова рассказала, что тетрадь учит подростков управлять гневом и тревогой, это помогает предотвратить суицидальное поведение.

Пособие включает четыре раздела: тесты для самопознания, техники снятия стресса, дыхательные упражнения и рекомендации, когда нужно обратиться к психологу.

Материалы будут доступны на сайте краевого методического центра. Первые обучение психологи уже прошли на форуме в конце октября.