Психология, Общество,
Внутренний критик бизнесмена
Как психологи помогают бороться со страхами будущим предпринимателям.
Уход с российского рынка многих крупных зарубежных компаний по идее должен был оживить отечественный малый бизнес. Но вместе с тем подорожали кредиты, повысились налоговые требования. Маленькие фирмы начали закрываться, а те, кто мечтал открыть своё дело, засомневались, потянут ли. О том, как реализовать себя в новых условиях, какие ресурсы есть для этого в Красноярске, мы будем рассказывать в новом проекте нашего издания «Азбука предпринимательства».
Журналистам «Городских новостей» помогут специалисты, которые консультируют бизнесменов, пишут вместе с ними заявки на получение субсидий и грантов от государства, организуют обучение, анализируют, что удалось и над чем ещё нужно работать. Разумеется, не обойдётся без вдохновляющих историй успеха. Первую публикацию посвящаем проблеме очень ответственных людей — самокритике. Ведь она способна саботировать даже самую замечательную идею.
Быстрее, выше, сильнее
В здании фонда развития бизнеса и социальных инициатив Красноярска прошёл довольно полезный тренинг для представителей бизнеса. Психолог Анна Туценко, которая раньше была владелицей небольшого магазина, объяснила предпринимателям и тем, кто только собирается ступить на эту стезю, как формируется так называемый внутренний критик, почему он так силён и как перестать позволять ему управлять своим поведением.
Мероприятие прошло в формате диалога. Каждый мог рассуждать вслух. Интересно, что на вопрос Анны, кто укоренил в нас внутреннего критика, многие участники от 25 до 35 лет (эту возрастную категорию ещё называют поколение Y или миллениалы) в один голос ответили: «Родители». И вспомнили, как происходило в детстве: «Приносишь четвёрку по литературе, папа спрашивает: „Почему не пятёрка?“, подтягиваешься по литературе, а он недоволен оценками по математике. Как ни старайся, этого как будто бы всегда было недостаточно».
Ведущая подчеркнула, что не стоит осуждать своих родителей, они явно хотели добра. Также необходимо понять, что внутренний критик, который во взрослой жизни подрезает нам крылья, стыдит, когда у нас не получается быстрее, выше, сильнее, — не какой-то злодей извне, а часть нашей личности.
— Внутренний критик изначально обеспечивает нам безопасность, предостерегает от ошибок, подталкивает к развитию, — уточнила Анна Туценко. — Но, когда он разрастается, у нас появляются к себе нереалистичные требования. И даже то, что точно удалось, порой обесценивается: «Повезло, помогли, стечение обстоятельств, все так могут».
По словам психолога, с внутренним критиком нерационально бороться, направляя на это энергию, которая пригодятся для более достойных дел. Нужно научиться управлять этой частью самого себя с помощью определённых приёмов. К примеру, когда кажется, что всё пропало, начертить шкалу от нуля до ста и оценить достижения. По ней, скорее всего, станет видно, что затея не провалена, а реализована на 50 процентов или даже больше. «Произойдёт оцифровка результатов, и мы не скатимся в обесценивание», — раскрыла плюсы такого подхода Анна.
Аргументы за и против
Участники тренинга записали на листочке бумаги сомнения в отношении какого-то начинания — и тут же их разбили аргументами за, отделив факты от интерпретации. «Многие торговые точки кругом закрываются? Да, но горожане же всё равно где-то покупают продукты, другие товары. И магазин ведь — не обязательно арендуемое помещение, он бывает и в интернете». Подобные рассуждения настроили аудиторию на позитивный лад. Девушка-юрист, консультирующая частные предприятия по налогообложению, оформлению документов, кадровой политике, за 15 минут практически утвердилась в мысли, что у неё получится проводить бизнес-завтраки (встречи, на которых приём пищи сочетается с обсуждением деловых вопросов).
В конце мероприятия все выполнили творческое задание: с помощью искусственного интеллекта сгенерировали образ внутреннего критика и внутреннего хвалителя, который поддержит, разрешит отдохнуть и немного расслабиться. Картинки получились абсолютно разные. Один из самых неожиданных образов хвалитель-монах: улыбающийся, умиротворённый, демонстрирующий принятие и понимание.
Мы спросили Анну Туценко, действительно ли предпринимателям свойственно сомневаться. Потому что, честно говоря, думали, что они всегда решительные и непоколебимые.
— Бизнесмены, — прежде всего люди, — подчеркнула она. — Со своими страхами, переживаниями, перфекционизмом. Часто выгорают и нуждаются в том, чтобы останавливаться, отдыхать. Прошла эра успешного успеха, когда в бизнес шли делать деньги, достигать целей. В этой гонке мы, к сожалению, забыли про себя. Пришла пора пересмотреть приоритеты.
Новая смена
Символично, что занятие с психологом прошло в начале календарного года, когда у людей ещё не угасло желание воплотить то, что они задумывали под бой курантов. Его, помимо тех, кто уже попробовал себя на коммерческой стезе, посетили возможные будущие предприниматели. В частности, молодой красноярец Андрей Лукьяненко, который пришёл не один, а с группой единомышленников.
— Хотим заняться мебельным производством, — поделился он планами. — Это сейчас востребовано, особенно ценится хороший дизайн, качество. Мы пока к делу не приступили, работаем по найму, думаем, копим смелость.
Журналистам озвучили и более оригинальные идеи — связанные с изготовлением сувениров ретротехники и проведением виртуальных квизов, где будут задействованы модели автомобилей, поездов, самолётов и кораблей советской эпохи.
Как объяснил бренд-менеджер фонда развития бизнеса и социальных инициатив Владимир Коллер, мероприятия для предпринимателей и для тех, кто собирается ими стать, они с коллегами организуют регулярно: «Анализируем запросы, которые к нам поступают письменно и устно, — уточнил Владимир. — Если четверо из десяти человек обращаются с одной и той же проблемой, мы ищем эксперта, который поможет в ней разобраться, собираем всех вместе пообщаться. Тема внутреннего критика особенно актуальна для новичков. Но есть и бывалые бизнесмены, которых она интересует. Всем нелишне убедиться, что в него верят. И что критик не так и страшен, когда есть хвалитель».
















