Новости
Как правильно отдыхать с ребёнком на море
Рекомендации педиатров остаются прежними: не стоит возить отдыхать ребёнка в возрасте до трёх лет в другую климатическую зону. Если вы всё же решили поехать с детьми заграницу или на Черноморское побережье нашей страны, независимо от их возраста, желательно проконсультироваться с лечащим педиатром. Особенно если везёте малыша впервые. Важно узнать, нет ли у ребёнка противопоказаний для пребывания в тёплых краях. От этого во многом завит выбор места, куда поехать.
Противопоказанием к отдыху в другой климатической зоне могут служить следующие недуги: сердечно-сосудистая патология; бронхо-лёгочные и аллергические заболевания; различные эндокринопатии. При перечисленных хронических заболеваниях медики рекомендуют отдых в привычной климатической зоне. Если всё же отдых на Чёрном море, то в специализированных пансионатах, а не просто с мамой и папой. Детям, страдающим заболеваниями дыхательной системы, не желательно отдыхать на кавказском берегу Черного моря. Крым такие ребятишки переносят значительно лучше. Рубеж лета и осени — самое благоприятное время для поездки к Чёрному морю с детьми-аллергиками. Дело в том, что для них опасна не только жара, но и буйная южная растительность в период цветения, которая способна провоцировать поллинозы и обострение бронхиальной астмы. Так что с такими ребятишками тоже лучше всего путешествовать начиная со второй половины августа вплоть до ноября.
Нельзя менять климатические условия, если ребёнок болен, или только-только переболел, или перенёс операцию. Это касается любых болезней, в том числе и ОРВИ. Потому что при переезде состояние может ухудшиться, и тогда будет не до отдыха.
Если педиатр разрешил отдых в тёплых краях для вашего малыша, необходимо помнить два правила. Первое: не нужно ездить в июльскую жару, когда температура превышает плюс 25 градусов. Для поездки с ребёнком лучше всего подходит последний месяц лета. Второе: ехать стоит не меньше, чем на три недели, чтобы организм малыша смог акклиматизироваться, а затем получить от моря и солнца максимальную пользу. Акклиматизацией медики называют адаптацию организма к новым климатическим условиям. Длится этот процесс в среднем от пяти до семи дней.
Подготовьте малыша к путешествию заранее. Хорошо, если за некоторое время до поездки он начнёт принимать витамины. Сразу после прибытия на место не купайте ребёнка, а на второй-третий день разрешите ему поплескаться в воде — пусть и несколько раз, но не более пяти минут каждый заход. В первые дни ребёнок может быть перевозбуждённым, отказываться от еды, иногда у детей даже повышается температура, появляется рвота. Всё это является признаками акклиматизации, и если малыш остаётся при этом бодрым и весёлым, то особенно беспокоиться не стоит. Если же тревожные симптомы не исчезают, а сохраняются или даже усиливаются, появляется насморк, кашель, понос, стоит обратиться к врачу.
Наиболее часто встречающимися среди путешественников считаются такие болезни, как острые кишечные инфекции, дизентерия, гельминтозы, вирусные гепатиты и некоторые другие. Все эти заболевания легко передаются через грязные руки, плохую грязную воду или некачественную пищу. Отсюда ряд правил. Мойте руки перед едой, не пейте воду из-под крана — это банально, но жизненно необходимо. Не рекомендуется чистить зубы и мыть фрукты водой из-под крана, надо использовать кипячёную воду. Как можно тщательнее соблюдайте правила гигиены. Пользуйтесь в общественных местах влажными салфетками. Если ребёнок много играл в песке, общался с другими детьми, животными, был в необорудованном туалете и т.п., не стесняйтесь чаще протирать ему руки влажными дезинфицирующими салфетками. Остерегайтесь бассейнов, в которых редко меняется или не обеззараживается вода, маленький ребёнок часто её заглатывает при плавании. Ребёнка постарше попросите при купании закрывать рот и стараться не глотать воду. Если ребёнок совсем маленький и вода всё-таки периодически попадает ему в рот, желательно давать малышу препараты для поддержания микрофлоры кишечника. Бояться, что малыш подхватит кишечную инфекцию на море, не стоит, даже если он случайно наглотается морской воды. Но желательно взять с собой на пляж бутылку с водой, чтобы при необходимости дать ребёнку попить или промыть ему глаза.
Осторожно с фруктами и овощами: обязательно их мойте и давайте понемногу. Во время отпуска не употребляйте в пищу продукты в сыром или полусыром виде (яйца всмятку, мясо с кровью и т.д.). Выбрасывайте несвежие продукты, выливайте простоявшие больше суток кефиры и соки. Не храните без холодильника йогурты и творожки.
Если же всё-таки у ребёнка наблюдаются признаки отравления — рвота, понос, боли в животе, резкая слабость и головокружение, — необходимо как можно скорее обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. Пока неотложка будет до вас добираться, можно дать ребёнку “Смекту” или активированный уголь: три-четыре таблетки растворить в небольшом количестве воды. Промывать желудок ребёнку самим не стоит. Необходимость этой процедуры определяет врач, он же и будет выполнять её.
Читайте также:
