Какой должна быть настоящая женщина

«Настоящая женщина…» - каждой представительнице слабого пола хочется услышать о себе такой комплимент. Сегодня к прекрасной половине человечества предъявляется одновременно столько требований, что с трудом представляешь себе, как им соответствовать. Женщина должна быть заботливой матерью, внимательной женой, хорошей хозяйкой, востребованным профессионалом, разносторонней личностью и при этом находить время для похода на педикюр. Кому и что должна современная женщина, какая она и чем счастлива, мы попытались выяснить в предпраздничном выпуске «Доброго совета».

И мама, и профессионал

Одно из главных требований времени - женщина должна уметь совмещать семью и работу. И не просто выгуливать в офисе наряды перед коллегами с девяти до шести, а быть хорошим специалистом и одновременно внимательной женой и мамой.

Наталья Гляделова - пример того, как можно совмещать заботы о семье и ответственную работу. При этом она не бизнес-леди, которая всё-таки вольна сама планировать свой день. Наталья Владимировна по профессии акушер-гинеколог, сейчас исполняет обязанности заведующего отделением патологии беременности родильного дома № 6. В этом медицинском учреждении помогают появиться на свет малышам, мамы которых страдают серьёзными патологиями сердечно-сосудистой, эндокринной систем. Рабочий день Натальи Владимировны начинается в восемь утра и заканчивается около четырёх вечера, плюс к этому четыре-пять ночных дежурств в месяц. Кроме того, врачи родильного дома несут по пять-шесть дежурств ещё и на дому - то есть в экстренном случае тебя могут вызвать на работу.

• У меня двое детей - Дима и Юля, сыну одиннадцать лет, дочери - шесть, - рассказывает Наталья Владимировна. - Конечно, вижу их мало и в глубине души всё же испытываю чувство вины перед детьми. Но я очень люблю свою работу и ни на секунду не пожалела, что выбрала именно эту профессию. Всё совместное времяпровождение стараемся сделать максимально насыщенным и интересным. Всей семьёй катаемся на коньках, ходим на лыжах, смотрим кино, встречаемся с семьями друзей, где растут дети-ровесники.

Муж Натальи Владимировны - бывший военный, сейчас работает в строительной компании. У него более чёткий график, а потому, когда мама не может забрать младшую из садика, а старшего с занятий, это делает отец. Но утренники, праздники и прочие мероприятия, где требуется участие мамы, Наталья Гляделова старается не пропускать.

• Мы живём рядом с больницей. Школа и детский сад находятся в этом же микрорайоне, - рассказывает наша героиня. - И если изредка необходимо на полчаса отлучиться и нет неотложных дел, коллеги и руководство идут навстречу.

Трудно было, вспоминает Наталья Гляделова, когда ребятишки были совсем маленькие. Двухгодовалому малышу не объяснишь, что мама от усталости падает с ног и на чтение книжки нет никаких сил. Приходилось сказки читать буквально сквозь сон. Сейчас ребятишки взрослеют и понимают, когда маме необходим отдых. Юля и Дима её профессией очень гордятся. Ещё бы - ведь их мама помогает людям появиться на свет.

Я должна!

Современную женщину все вокруг призывают «жить для себя». Ещё и пугают: «Если ты сама себя не любишь, нечего требовать любви от других». Кто-то рождается с изрядной долей здорового эгоизма и понимает, о чём идёт речь, но немало, кто искренне недоумевает: «А что это, как это - жить для себя?» Люди старшего поколения, воспитанные тяжёлым трудом, военным и послевоенным временем, вообще считают такой принцип жизни постыдным.

Этой теме посвящены сотни статей психологов и женских форумов. Мнения встречаются разные, но прослеживается одна общая мысль: здорового эгоизма, чувства собственного достоинства российским женщинам явно не хватает. Бесконечная готовность приносить себя в жертву, отчаянное желание цепляться за мужчину до последнего отличает наших представительниц прекрасного пола, например, от европеек.

• Часто ошибка женщин в том, что, имея свои собственные потребности, желания, они приносят их в жертву и в угоду чьим-то другим интересам, - говорит психотерапевт Ирина Головина. - Например, женщина мечтала о поездке. Но на свободные деньги почему-то покупает новый телефон мужу или сыну, хотя и старый ещё ничего. Или в выходной день, когда отдых - это необходимость, встаёт с утра и начинает готовить на всю семью завтрак. Да, мы имеем обязательства перед родными людьми, несём ответственность, но брак - это партнёрство. Если женщина всё время только отдаёт, то близкие вскоре начинают воспринимать это как должное.

Ирина Анатольевна поясняет, что если женщина сгрузила на себя все проблемы мужа, взрослых детей, других родственников, то она настолько привыкает тащить это на себе, что уже и не ждёт благодарности, а живёт по принципу «я должна!». Так недалеко и до психосоматики - возникновения различных болезней. Опыт психотерапевта показывает: если женщина выходит из привычной роли жертвы, то и те, кто свешивал ранее на неё свои проблемы, как-то вдруг начинают решать их сами.

А если вам действительно нравится заботиться о взрослом сыне, вечно занятом муже и они даже благодарны вам за это, получается - это всё равно какая-то неправильная жизнь. Странно, подруги говорят, что ваш супруг совершенно избалован, а вы почему-то всё равно по-своему счастливы.

• Задайте себе вопрос: «Насколько мне комфортно в этой ситуации?», - советует Ирина Головина. - Если комфортно - значит, и проблемы нет. А вот если ситуации давит, тяготит, вы в ней задыхаетесь, тогда нужно что-то предпринимать.

Красивая, умная, смелая

Любопытно сравнить идеалы женщины в разные времена и в разных странах. Так, древние греки ценили вторых половин за смелость и ловкость. Примерно эти же качества восхищали сотни веков назад и мужчин Египта. Их привлекали властные и сильные женщины. Египтяне были капризными эстетами, они ценили стройных и грациозных дам с огромными миндалевидными глазами. Идеал женщины в христианстве - благочестивая, целомудренная, почитающая мужа, кроткая и терпеливая. Семья для неё - одна из главных ценностей.

Эпоха Ренессанса дала женщинам возможность почувствовать себя музами. В этот период ценятся знатность, красота и образованность. Дамы, изображённые на полотнах того времени, обладают пышными формами и белой кожей.

Эпоха Просвещения дарит слабой половине человечества право на публичное свободомыслие. Мужчины признают у женщин наличие интеллекта. Хотя главным в женском воспитании великий деятель эпохи Жан-Жак Руссо считал подготовку идеальной жены для будущего мужа.

В XIX веке законодательно признано право женщин голосовать на местных выборах. В это же время в России женщины получают возможность поступать в институты и университеты. Мужчины ценят готовность пожертвовать собой ради идеалов свободы и равенства.

Революция уравнивает права полов в России. В обществе провозглашается идея о свободной любви и новых семейных отношениях.

В советское время ценится женщина-строитель будущего, передовик, труженица. Воспеваются и её материнские качества. Внешность не столь важна, хотя зарубежным кинематографом возводятся в культ красота Мэрилин Монро, Одри Хепьерн, Элизабет Тейлор, Софии Лорен.

К концу прошлого века в женщине ценится целеустремлённость, наличие таких качеств, как деловая хватка, крепкая воля, способность принимать ответственные решения.

Третье тысячелетие подарило женщине возможность выбирать, какой ей быть - домашней или деловой, хрупкой или цепкой, гламурной или естественной, и попробовать себя в разных ролях.

Красивой можешь ты не быть

Собственная внешность для современных женщин и предмет для гордости, и причина постоянного недовольства собой, и сфера жизни, в которой нет предела совершенству. Даже дамы сорок четвёртого размера переживают из-за мифической полноты, а двадцатипятилетние девушки заботятся о том, как выглядеть моложе.

Классической красавицей с великолепной фигурой женщина может и не быть, а вот выглядеть ухоженной под силу каждой. Кстати, от частоты походов в салоны и суммы потраченных средств это не зависит.

Известный красноярский мастер Лариса Штукина хоть и является профессионалом индустрии красоты и должна быть заинтересована в стремлении женщин постоянно совершенствовать себя, уверена, что во всём хороша разумная мера.

• Постоянное стремление что-то улучшить в себе говорит о более глубоких проблемах, с этими вопросами уже надо разбираться с психологами, - считает Лариса. - Чтобы выглядеть ухоженно, зачастую достаточно простых процедур. Хорошая стрижка, чистые волосы, прокрашенные корни, простая укладка, маникюр, опрятность в одежде - и вот уже ясно, что женщина за собой следит.

Считается, что на уход за собой требуются огромные деньги. Если у вас есть свободные средства и вы получаете удовольствие от всевозможных салонных процедур - замечательно. Если же бюджет ограничен, а вы переживаете, что упускаете возможность стать ещё привлекательнее, напоминайте себе: индустрия красоты - это бизнес. Безусловно, определённая польза и видимый эффект от ряда услуг, предлагаемых в салонах, есть. Но зачастую женщины покупаются на удачные маркетинговые ходы. В результате эксклюзивная техника стрижки оказывается самой обычной, а омолаживающие маски с наночастицами - просто масками, эффект от которых не больше, чем от кружочков огурцов, наложенных на лицо.

Конкуренция на рынке красоты велика, поэтому каждый салон старается завлечь клиента своей «фишкой». Вы ничего не потеряли и не отстали от жизни, если ещё не попробовали «3D окрашивание» или «стоунтерапию».

• Однажды, будучи на отдыхе в санатории, я согласилась на процедуру, которая называлась «очищение и омоложение на клеточном уровне». После неё, как обещал специалист, я должна была чувствовать невероятный прилив сил, - рассказывает читательница газеты Елена Денисенко. - Объяснили, что с помощью капельницы мне введётся уникальный по своим свойствам препарат. Стоил курс несколько тысяч рублей. Позже подруга объяснила, что это копеечный препарат. Используется он в стационарах, но, разумеется, не в омолаживающих целях. Я обрадовалась, что процедура оказалась хотя бы безвредной.

На многочисленных женских форумах постоянно проводятся опросы, типа «А что, по-вашему, отличает ухоженную женщину от неухоженной?». Так вот, согласно мнению большинства посетителей сайта, следить за собой означает иметь: свежую стрижку, неброский макияж, ровный цвет лица, приятную улыбку и аккуратные руки.

Шире круг

Когда приходит желание научиться хотя бы иногда жить для себя, сразу встают другие вопросы: а какие у меня интересы, чем заниматься в свободное время? А ведь это действительно для некоторых проблема. Часто женщины думают, вот выдастся свободный день, посвящу его только себе - никакой стирки, уборки и рефлексий мужа. Однако в итоге к вечеру гложет чувство вины за бездарно прожитый выходной.

Интересных занятий в мире миллион. Перечислять их можно бесконечно. Однако в любом случае свободное время женщины должно включать общение с кем-то помимо семьи. Собственный круг женщине жизненно необходим. Любой, даже той, которая презрительно относится к «бестолковому бабскому трёпу».

Учёные разных стран не раз подтверждали своими исследованиями - общительные люди живут дольше, имеют меньше проблем со здоровьем, а брак их крепче. А разве не к этому стремятся современные женщины?

Поддержка контактов тоже требует определённого труда, даже если люди тебе любимы и дороги. Нужно находить силы и время, чтобы встретиться с бывшими коллегами, навестить институтскую подругу. Такое общение - это долгосрочное вложение, которое обязательно «окупится».

Регулярные встречи с давними подругами, приятельницами, знакомыми имеют отличный терапевтический эффект. Одиночество, особенно в зрелом возрасте, тяготит человека. Пока ты юн и бодр, у тебя постоянно есть достаточно большой круг общения. Семейная жизнь, работа, где не принято дружить, потом, как правило, его резко сужают. И вот когда дети стали взрослыми и самостоятельными, впереди - пенсия, а просто поговорить, как оказывается, и не с кем, многих женщин охватывает отчаяние. Немало подобных историй могут рассказать психологи социальных центров, где помогают пожилым людям. Порой в достаточно зрелом возрасте человека приходится учить дружить и общаться. А вот те женщины, которые десятилетиями поддерживают отношения, признаются, что счастливы и полны сил, чтобы помогать другим.