В Какую секцию записать ребенка: Хоккей или бокс?

В какую секцию определить ребёнка, как выбрать вид спорта, который придётся подрастающему чаду по душе? Этими вопросами нередко задаются родители будущих звёзд спорта. Как считает спортивный психолог Андрей Ландёнок, прежде всего, стоит ориентироваться на желание самого ребёнка, но не нужно забывать и о его способностях. Ведь профессиональный спорт - для каждого человека один и на всю жизнь.

- Когда речь идёт о спортивной одарённости, первостепенное значение имеют такие показатели, как психомоторные качества человека, - говорит Андрей Ландёнок. - Насколько устойчива к нагрузкам у него нервная система, и какова скорость реакции.

Конечно, родители и в быту могут заметить, насколько быстро ребёнок утомляется, долго ли концентрирует внимание на каком-либо предмете. Но для достоверности даже в домашних условиях можно провести профессиональный теппинг-тест, который определяет тип нервной системы.

Для этого необходимо нарисовать прямоугольник, разделить его на шесть равных клеток. По команде ребёнок должен пять секунд заполнять точками эти квадратики - один за другим (примерно по одной секунде на каждый квадрат). Шариковым кончиком ручки попросту стучат по бумаге, чтобы получались точки. Затем эти точки подсчитывают в каждой ячейке нашего прямоугольника. Если в начале испытания ребёнок сделал больше точек, а конце - меньше, значит, он обладает самым распространённым типом нервной системы - слабым.

- Этот тест показывает утомляемость человека, - поясняет Андрей Ландёнок. - То есть как нервная система держит нагрузку. Если точек много в начале и мало в конце, получается, что человек быстро устаёт. Равномерное распределение точек по всем квадратам свидетельствует о наличии среднего психологического типа, а если количество отметин увеличивается к концу испытания - перед вами человек сильного типа (такие встречаются очень редко: один на 500).

Как говорит спортивный психолог, сильный тип приветствуется в любом виде спорта, потому что он хорошо выдерживает нагрузку. И в процессе занятий только увеличивает их интенсивность. Но если такой ребёнок будет заниматься плаваньем или бегом, ему скоро это наскучит, потому что нагрузки станет недостаточно, и сильный тип не сможет выкладываться по полной. А вот мотогонки, биатлон или греко-римская борьба - как раз для него. В этих видах спорта нагрузка настолько велика, что только сильные и удерживаются в секциях и достигают высот на соревнованиях.

Люди со средним типом нервной системы приветствуются также в любой секции. Они ровно держат нагрузку и составляют основу всех команд в игровых видах спорта - баскетбол, волейбол. Кстати, в команде могут играть и ребята со слабым типом нервной системы. Их будут уравновешивать сильные и средние.

- При слабом типе нервной системы акцент делается на скорость, - говорит Андрей Ландёнок. - Как ни странно, но практически все скоростные виды спорта подходят для ребят со слабым типом нервной системы.

Кстати, при подборе секции не стоит забывать, что в спорте важна скорость реакции человека. В центре спортивной медицины её изучают на специальном оборудовании, в бытовых условиях можно попробовать неожиданно кинуть ребёнку мяч. Поймал - реакция хорошая. Высокая скорость реакции пригодится спортсмену в таких видах, как биатлон, фехтование, хоккей, футбол (у вратаря реакция должна быть супервысокого уровня), бокс и даже шахматы. Ведь здесь нужно быстро просчитывать ход и менять тактику, чтобы обойти противника.

Спортивный психолог считает, что теппинг-тест стоит проводить детям с семи лет, в этом случае прогноз будет наиболее чётким. Заниматься же спортом ребёнок может начинать уже с пяти лет. Тогда он успеет наработать необходимые навыки и впоследствии достичь результата. Исключение делается для тяжёлой атлетики. Занятия по этому направлению следует начинать, когда у ребёнка сформируются опорно-двигательный аппарат и мышечная система - в 12-13 лет.