Неотложка

Как вернуть подростка из виртуального мира в реальный?

Компьютерная зависимость - серьезная проблема.

 Ирина Никоненко Анастасия Минина
Опубликовано 4 месяца назад,   2 февраля 2020 г. 18:00
Опубликовано 4 месяца назад,   2 февраля 2020 г. 18:00

Несмотря на все свои положительные стороны, глобальная компьютеризация принесла в нашу жизнь и отрицательные аспекты. Одна из серьёзных проблем — компьютерная зависимость. Часть этого феномена — зависимость от компьютерных игр. Ею страдают в основном подростки и молодые люди в возрасте до 35 лет. Болезнь распространяется по всему миру с большой скоростью.

Как рассказала психотерапевт Елена Остапенко, зависимому от игры молодому человеку, как правило, присущи следующие качества: ранимость, повышенная обидчивость, высокая тревожность, заниженная самооценка, склонность к депрессии, низкая стрессоустойчивость, неспособность разрешать конфликтные ситуации. Такие люди часто не умеют грамотно выстраивать отношения со сверстниками и противоположным полом, плохо адаптируются в коллективе. Поэтому и бегут в виртуальное пространство от решения жизненных трудностей. Часто игровая зависимость начинается в школьные годы, а её пик приходится на студенческий период, когда особенно необходима самостоятельность в принятии решений.

Игромания пагубно сказывается на физическом здоровье. От долгого пребывания за компьютером появляются болезни глаз из-за постоянно напряжения глазных мышц. Длительное пребывание в сидячем положении может вызвать нарушение осанки, сколиоз, грыжу межпозвоночного диска, радикулит. При долгом использовании клавиатуры и мышки развиваются заболевания суставов кистей и предплечья.

Ваш ребёнок в зоне риска по компьютерной зависимости, если:

  • Он все время проводит за компьютером или гаджетами: планшетом, сотовым телефоном, смартфоном, стал замкнутым, необщительным.
  • Скрывает от вас, сколько времени проводит за компьютером. Начинает врать, самое популярное враньё: “Готовлюсь к контрольной”.
  • Острая гневная реакция на регламентирование времени, отведённого для игр.
  • Хорошее настроение у ребёнка только за компьютером. Если его отвлекают, он раздражается, становится агрессивным.
  • Плохо спит. Часто снятся кошмары.
  • Худеет, потому что вовремя не ест, не может оторваться от компьютера.
  • Разговаривает компьютерными терминами.
  • Забросил привычные занятия — например, перестал гулять или звонить друзьям, пренебрегает обязанностями по дому.
  • Вы заметили, что он ворует у вас деньги.

Почему ребёнка невозможно оторвать от компьютерной игры? Елена Остапенко отмечает: главная причина в том, что игрок уходит в иллюзорный мир, где у него свои достижения, где он добивается высоких результатов, в отличие от реальной жизни. Затем играет уже в силу привычки, потому что так жить проще, для него это своеобразная разрядка или уход от проблем. Происходит подмена обычной жизни объектом зависимости.

С головой погружаясь в виртуальный мир, дети теряют ориентиры, забывают, как общаться с людьми, как вести себя в реальной жизни. Начинаются конфликты со сверстниками и педагогами, резко падает успеваемость, вообще пропадает интерес к учёбе. В психологии это называют дезадаптацией, основная причина которой — влияние интернета. Если сразу не принять меры, заканчивается это либо резкой агрессией ко всему окружению, либо тяжёлой депрессией, вялостью, апатией. И в том, и в другом случае развиваются нарушения эмоциональной саморегуляции — подросток не в состоянии себя контролировать. И начинаются проблемы со здоровьем. Сам он вряд ли может справиться с этой ситуацией, нужна профессиональная психологическая помощь.

При развитии зависимости у подростка от компьютера и гаджетов взрослые обычно поступают радикально — пытаются запретить подростку играть на компьютере. Но нужно понимать: если мы лишаем ребёнка чего-то значимого для него, необходимо найти этому замену. В подростковом возрасте слово “нельзя” говорить неприемлемо — сразу возникает протест. Нужно искать индивидуальные варианты решения возникшей проблемы.

Больше времени проводите вместе, выезжайте на природу, чаще посещайте вместе места, где много его сверстников. То есть включитесь в жизнь подростка непосредственно, а не дистанционно. Когда родители являются для чада значимыми людьми, когда в семье существует тёплая доверительная атмосфера, тогда у подростка и не возникает желания уйти в виртуальный мир. Если не можете найти контакт с подростком, обращайтесь к специалистам, психологам, психиатрам, наркологам.

Акцент

Лечение зависимости от игр дает эффективный и быстрый результат в большинстве случаев. Однако преодоление всех последствий заболевания требует серьёзных усилий и работы со специалистами различных областей. Самостоятельно справиться с недугом затруднительно и возможно только на начальном этапе заболевания.

Справка. Компьютерные игры делятся на ролевые и неролевые. К неролевым играм относят головоломки, игры на быстроту реакции, как правило, без сюжета, азартные игры — компьютерный вариант карточных игр, рулетки и игровых автоматов. Они не так опасны.

Из ролевых игр больше всего засасывают те, в которых игрок видит мир глазами компьютерного героя. Через какое-то время человек может начать терять связь с реальностью. Пройти игру становится для него смыслом и целью жизни.

Обзор материалов

АКТУАЛЬНО / 4 июня 2020 г. 18:40

Пандемия внесла существенные коррективы в работу социальных учреждений региона.

За 29 лет поисковые отряды Красноярского края нашли останки нескольких тысяч воинов.

ДАЧНЫЙ СЕЗОН / 27 мая 2020 г. 11:39

Каждое объединение садоводов может получить до 2 млн рублей.

PRO ДВИЖЕНИЕ / 4 июня 2020 г. 17:26

6-месячная пассажирка не пострадала.

ДОБРЫЙ СОВЕТ / 29 мая 2020 г. 11:13

Главное — очистить территорию участка от мусора.

ЖКХ И БЛАГОУСТРОЙСТВО / 4 июня 2020 г. 16:26

В 11 деревянных вазонах высадили 20 кустов петуний.

МЫ - ВМЕСТЕ / 17 мая 2020 г. 18:00

С 1 мая волонтёры благотворительного фонда “Феникс” реализуют проект “Одной дорогой”.

НЕОТЛОЖКА / 2 июня 2020 г. 19:15

Средства защиты помогают сохранить здоровье медицинских работников.

ПЕРСОНА / 23 мая 2020 г. 14:00

Преподаватель системы МЧС рассказала, почему важно уметь оказывать первую помощь.

Женщина стала жертвой "банковского сотрудника".

ПРОСПЕКТ КУЛЬТУРЫ / 24 мая 2020 г. 13:30

Жители города могут находить спрятанные картины.

СТАДИОН / 3 июня 2020 г. 17:09

Связка Юрия Газзаева и Александра Алексеева, в которую верили поклонники “Енисея”, не смогла оправдать себя. Алексеев вернулся в “Енисей-М”, а где будет работать Газзаев, неизвестно.

НОВОСТИ / 4 июня 2020 г. 20:35

В музее планируют развивать дистанционные формы работы с посетителями.

ЭКОНОМИКА / 29 мая 2020 г. 20:40

Генеральная схема газоснабжения и газификации края была разработана в 2016 году.

Рассказываем про предприятия, организации, горожан, деятельность которых напрямую влияет на облик Красноярска.

АКТИВНЫЙ ВОЗРАСТ / 24 мая 2020 г. 16:00

Руководитель пресс-службы КрасКома Татьяна Лукина с годами становится успешнее.