В Красноярске в клубе «Белый медведь» откроют группу по закаливанию детей

В физкультурно-оздоровительном клубе «Белый медведь» стартовал набор детей в возрасте от 6 лет в группы закаливания. Занятия будут проходить по адресу остров Татышев, 5/3.

Сейчас в клубе занимаются только взрослые красноярцы. Всего 50 человек. Занятия проходят два раза в неделю с инструктором. Они начинаются с активной разминки, затем горожане ныряют в Енисей. Температура воды летом составляет +4 градуса, а зимой — +1. Занятие длится три часа, за это время моржи успевают окунуться в воду 5—8 раз. После заплывов греются в бане. Занимающиеся в клубе говорят, что многие из них перестали болеть гриппом и ОРВИ.

— Плавательный сезон у моржей начинается с 4 ноября. Красноярцам очень повезло, у нас круглый год открытый Енисей. Самое комфортное плавание зимой, когда на улице –35, а в Енисее +1, — рассказала инструктор по спорту ФОК «Белый медведь» Нина Никитина.

​Члены клуба ежегодно принимают участие в городских соревнованиях по зимнему плаванию, также выезжают и на международные соревнования.

Записаться на бесплатные занятия можно, написав заявление и приложив к нему справку от врача, подтверждающую отсутствие медицинских противопоказаний. На занятия нужно принести тапочки, купальник, шапочку, полотенце и предметы личной гигиены.