Красноярцев приглашают на бесплатные тренировки на открытом воздухе

Проект реализуется молодёжным центром “Веста”. Как говорят организаторы тренировок, занятия проходят в группах по 10 человек. Опытные тренеры проводят для всех желающих комплексы упражнений для снижения веса, улучшения гибкости, укрепления мышц-стабилизаторов и повышения выносливости.

- Каждое задание выполняется за фиксированное время, что даёт возможность участникам выполнить его в своем темпе и столько раз, сколько позволяет уровень подготовки, - говорит исполняющий обязанности директора ММАУ «Центр моделирования здорового образа жизни «Веста» Илья Дозорцев. - А площадка для тренировок оборудована спортивной конструкцией с турниками разной высоты и дополнительным оборудованием: подвесными петлями, мячами и скакалками.

Тренировки бесплатные, проходят два раза в неделю - во вторник и четверг с 19.30 до 20.30 в парке им. 400-летия Красноярска (возле спортивной площадки). Запись ведётся на сайте: zamnoy.info. Узнать более подробную информацию можно в официальной группе молодёжного центра «Веста» в социальной сети «ВКонтакте»: https://vk.com/mcvesta