Красноярцам рассказали, как защититься от тополиного пуха

Сейчас цветение тополя в самом разгаре, и пух, который так и норовит попасть к вам в квартиру, приносит не только бытовые неудобства. Для людей с аллергией это настоящая проблема, ведь он переносит пыльцу и пыль.

В Роспотребнадзоре подготовили памятку для всех людей, которые страдают от сезонной аллергии. Рекомендуется максимально ограничить контакт с потенциальными аллергенами, которые разносятся вместе с пухом. Как это сделать, рассказываем в указаниях ниже.

• Как можно меньше выходите на улицу, особенно в сухую, жаркую и ветреную погоду, когда пуха в воздухе больше всего.

• Постарайтесь ограничить попадание пуха в помещения, где вы долго находитесь: в квартиру, в офис, в салон машины. Для этого старайтесь как можно реже открывать окна, повесьте на них мелкую москитную сетку или марлю, смоченную водой.

• Регулярно делайте тщательную влажную уборку. Как минимум один раз в день, а если пуха очень много, то 2–3 раза в день.

• Чтобы уменьшить симптомы, можно использовать медицинскую маску.

• При возвращении с улицы тщательно умойтесь, а лучше примите душ, промойте нос.

• Как можно чаще меняйте и хорошо стирайте свою повседневную одежду.

• Следите за работой вентиляционных устройств, чистите их.

• Чаще протирайте оргтехнику на рабочем месте, так как она под влиянием статического напряжения активно притягивает пыль.

• Не занимайтесь самолечением аллергии, обязательно обратитесь к врачу.

Мы в «Телеграме», «ВКонтакте» и «Одноклассниках».