Неотложка

Как уровень шума влияет на слух человека?

Жители больших городов страдают от шума на 36 процентов больше, чем люди, которые живут в небольших населённых пунктах.

Как уровень шума влияет на слух человека?

Шум — явление небезобидное. Он может негативно влиять на нашу нервную систему, стать причиной возникновения опасных болезней.

Уровень шума принято измерять в децибелах (дБ). В санитарных нормах указано, что днём около домов и зданий уровень шума не должен превышать 55–58 дБ, а в период с 23 часов ночи до 7 часов утра — 45–48 дБ. В квартирах же днём этот показатель не должен быть выше 40 дБ, ночью — 30 дБ.

Чем длительнее воздействует шум на человека, тем негативнее он влияет на физическое и психическое здоровье. При долгом шуме в 68–92 дБ могут возникнуть заболевания нервной системы. Если этот уровень превышает 84–88 дБ, то возможно повышение артериального давления.

Звук, который превышает 100 децибел и длительно воздействует на организм, может серьёзно навредить человеку и даже вызвать повреждение сенсорных клеток, что ведёт к необратимой потере слуха. Поэтому, по рекомендации ВОЗ, максимальный допустимый уровень шума — 85 дБ. Причём в такой шумной среде можно находиться не более восьми часов. Если вас окружают шумы громче 100 дБ, их рекомендуется слушать не более 15 минут. С такими звуками можно часто столкнуться на концертах, стадионах или в ночных клубах с мощными акустическими системами. На это есть простое правило: когда вам приходится кричать, чтобы вас услышали, такой уровень громкости может нанести вред.

Как защитить себя от влияния шума:

  • Ежедневно проводите в тишине один-два часа. Найдите тихое и укромное место, где вам никто не будет мешать.

  • Почаще бывайте на природе. Тихий шелест листьев, пение птиц и прочие звуки природы помогут вам отдохнуть от шумного города и восстановить душевное равновесие.

  • Замените окна, поставьте вторую входную дверь. Звукоизоляция пола, потолка, стен минимизирует уличный шум.

  • Не слушайте музыку слишком громко, иначе можете нанести непоправимый вред вашему слуху.

  • Купите качественные беруши. Правильно подобранные беруши способны убрать примерно 25–35 дБ шума.

  • Купите новые шторы. Правильно подобранные шторы смогут заглушить уличный шум. Выбирайте шторы из вельвета, бархата, льна, плотного хлопка, парчи, любого другого тяжёлого материала.

Звук в децибелах имеет такую силу:

  • 12–26 — в лесу

  • 20–30 — человеческий шёпот

  • 40–50 — во время обычного разговора

  • 55–65 — в среднестатистическом офисе

  • 75–85 — на улице

  • 84–88 — во время работы музыкального центра

  • 75–115 — на промышленных фабриках

  • 118–126 — во время работы отбойного молотка

  • 120–130 — в процессе взлёта реактивного самолёта

Городские новости
Опубликовано 1 месяц, 1 неделя назад,   17 октября 2021 г. 18:00
Опубликовано 1 месяц, 1 неделя назад,   17 октября 2021 г. 18:00

Обзор материалов

АКТУАЛЬНО / 27 ноября 2021 г. 13:00

И не у всех красноярцев есть учетная запись на портале “Госуслуги”.

ДАЧНЫЙ СЕЗОН / 28 октября 2021 г. 18:39

На левобережье дачникам добавили новые места для торговли.

PRO ДВИЖЕНИЕ / 26 ноября 2021 г. 18:00

Речь идет об участке дороги Маганск – Береть – Урман.

ДЕТСКИЙ РАЙОН / 26 октября 2021 г. 9:28

Восьмой номер можно найти в номере «Городских новостей» от 26 октября.

ДОБРЫЙ СОВЕТ / 28 февраля 2021 г. 17:00

Как аренда вещей поможет сэкономить деньги.

ЖИВОЙ УГОЛОК / 21 ноября 2021 г. 9:40

Особо охраняемая природная территория появится в Туруханском и Эвенкийском районах.

ЖКХ И БЛАГОУСТРОЙСТВО / 26 ноября 2021 г. 13:30

С какими итогами Красноярск подходит к завершению благоустроительного сезона и насколько хорошо подготовился к морозам?

МЫ - ВМЕСТЕ / 10 июля 2021 г. 10:00

Что изменилось для инвалидов, получающих средства реабилитации.

НЕОТЛОЖКА / 26 ноября 2021 г. 10:55

Лечиться там смогут жители Красноярска и края.

ПЕРСОНА / 19 ноября 2021 г. 13:35

Красноярка рассказала о работе на ТЭЦ-1, адаптации к непростому труду и своем хобби.

Женщина перебегала дорогу в неположенном месте.

ПРОСПЕКТ КУЛЬТУРЫ / 24 ноября 2021 г. 19:00

В Красноярске продолжается работа нового пространства на площади Мира.

СТАДИОН / 27 ноября 2021 г. 18:12

Футбольные боги в заключительном матче календарного года были на стороне «Енисея»

КРАСНОЯРСК ИСТОРИЧЕСКИЙ / 25 ноября 2021 г. 14:00

Домашние телефоны имелись только у счастливчиков: особо заслуженных товарищей и руководителей высокого ранга. Как же люди общались?