Новости

Влияет ли занятия гимнастикой на рост ребенка?

Перерасти маму и папу 

«Всегда считала, что спортивная и художественная гимнастика замедляет рост ребёнка, так как идёт нагрузка на позвоночник, а недавно моей подруге порекомендовали (тренер) заниматься гимнастикой для роста. Мальчик действительно плохо растёт, и их это беспокоит. Верна ли рекомендация? Полина».

Отвечает Ирина АРЮТИНА, тренер-преподаватель СДЮСШОР «Энергия», судья республиканской категории по художественной гимнастике:

- Мнение о том, что гимнастика замедляет рост ребёнка, ошибочно. В художественной гимнастике вообще большинство тренировочных упражнений как раз нацелены на вытяжку. Девочки становятся очень гибкими и растут быстрее. Все мои ученицы переросли своих родителей. Замечу, что занятия гимнастикой - это не только рост, но ещё красота и здоровье. Девочки развивают свою пластичность, мышцы становятся эластичными и упругими. Они готовы к высоким нагрузкам, и в будущей жизни вне спорта это также пригодится.

Что касается спортивной гимнастики, то для неё как раз и отбирают невысоких и жилистых мальчиков. Великанов из них не вырастает, но и занятия рост ни в коем случае не замедляют. Дети становятся сильными и здоровыми в отличие от сверстников, которые не занимаются спортом.

Если ребёнок изначально высокий, в гимнастике ему будет сложно, его лучше отдать в игровые виды спорта, в тот же баскетбол или волейбол. Вообще, рост - это, прежде всего, генетика. Гимнастика не сделает из вашего ребёнка великана, но и не замедлит его развитие, а только ускорит. Все видели выступления профессиональных гимнастов, они не отличаются высоким ростом, скорее средним, как у большинства обычных людей, но в то же время у них прекрасно развита мускулатура, и это не дутые мышцы, а настоящие, в которых заключена огромная сила.

Главное, чтобы ребёнок с самого раннего детства был приобщён к какому-либо спорту. Если он сам горит желанием заниматься - это прекрасно, если же нет, родители должны помочь выбрать своему чаду тот вид, который ему больше по душе, который поможет закалить и укрепить здоровье. Гимнастика, и спортивная, и художественная, - один из лучших вариантов. Конечно, для профессиональной карьеры нужно очень много работать, посвятить этому всю жизнь. Но если даже заниматься для себя и для своего здоровья, это принесёт огромную пользу и отрицательно на рост не повлияет.


Опубликовано 9 лет, 3 месяца назад,   6 мая 2013 г. 16:51
Опубликовано 9 лет, 3 месяца назад,   6 мая 2013 г. 16:51
Пример HTML-страницы

Обзор материалов