Актуально

Роспотребнадзор посоветовал красноярцам постепенно входить в рабочий ритм после праздников

Резкий переход к работе чреват осложнениями заболеваний.

Анастасия Минина
Опубликовано 1 неделя, 1 день назад,   11 января 2021 г. 14:00
Опубликовано 1 неделя, 1 день назад,   11 января 2021 г. 14:00

Красноярский Роспотребнадзор рекомендовал жителям края после праздников включаться в рабочий ритм постепенно. особенно рискуют здоровьем люди с хроническими заболеваниями и проблемами с сердцем. Следует избегать резкой психологической и умственной нагрузки.

Чтобы без неприятных последствий начать рабочие будни, специалисты советуют ежедневно бывать на свежем воздухе, уделять внимание физическим упражнениям, усиливающим работоспособность.

Также полезным будет соблюдение постпраздничной диеты. Как минимум, необходимо пить больше негазированной воды, есть больше овощей, фруктов и орехов.

В ведомстве также отметили, что резкое погружение в работу приводит к выгоранию, причем этому подвержены и те, кто трудится удаленно.

Обзор материалов

АКТУАЛЬНО / 19 января 2021 г. 15:55

Вновь в городе потеплеет к концу недели.

КРАСНОЯРСК НЕРАВНОДУШНЫЙ / 13 января 2021 г. 17:40

Это первый подобный центр в Красноярске.

ДАЧНЫЙ СЕЗОН / 17 октября 2020 г. 19:07

Что нужно учитывать при выборе способа борьбы с непрошеными гостями

ТУРИЗМ И ПУТЕШЕСТВИЯ / 18 января 2021 г. 15:30

По одной заявке можно получить до 20 млн рублей.

НАУКА И ОБРАЗОВАНИЕ / 18 января 2021 г. 9:15

Меню разработает московский Институт отраслевого питания.

PRO ДВИЖЕНИЕ / 19 января 2021 г. 15:00

Всего в маршрут городская электрички входят 30 остановок.

ДОБРЫЙ СОВЕТ / 2 декабря 2020 г. 15:25

Не всегда можно справиться с трудной жизненной ситуацией самостоятельно.

ЖКХ И БЛАГОУСТРОЙСТВО / 19 января 2021 г. 17:45

В департаменте горхозяйства подсчитали, сколько обращений поступило в службу 005 из-за несвоевременного вывоза мусора на новогодних каникулах.

МЫ - ВМЕСТЕ / 23 августа 2020 г. 19:00

В конном спорте нужно обладать характером, терпением и стремлением переломить физический недуг.

НЕОТЛОЖКА / 16 января 2021 г. 18:00

Разбираемся, какое влияние оказывает на организм удалённая работа.

ПЕРСОНА / 31 декабря 2020 г. 14:30

Мэр Красноярска рассказал о том, как проходит его семейный праздник.

Мужчина не имел водительского удостоверения и привлекался 40 раз к административной ответственности за год.

ПРОСПЕКТ КУЛЬТУРЫ / 19 января 2021 г. 17:25

Выставка “Друг мой милый Феодосия Прокопьевна” приурочена к 400-летию со дня рождения протопопа Аввакума.